"Уверенное материнство"
16 декабря в 15:00 по Москве.

Подгузники мы надеваем сразу после рождения малыша и носим их ещё много месяцев, поэтому именно им нужно уделить особое внимание. 

При вскрытии пачки не должно быть резкого запаха, на ощупь мягкий, резиночки вокруг ножек не колючие и эластичные. Далее надеваем  на малыша: фиксаторы на животике хорошо крепятся и не отклеиваются, движения не сковываются, после сна не протекает и не оставляет кожу влажной.
Поздравляем! Вы нашли идеальный подгузник! 

Важный параметр выбора – наполнитель, который соответствует стандартам безопасности и считается абсолютно безвредным для малыша. В своих моделях мы используем японский абсорбент класса премиум.

Всегда подбирайте правильный размер подгузников. Если он окажется большим, то будет протекать, сползать, доставляя ребенку дискомфорт. Лучше ориентироваться на нижнюю границу, нарисованной на пачке. 

Скорость и качество впитывания влаги это можно легко проверить, если разложить подгузник на твёрдой поверхности и вылить стакан воды. Чуть подождите и промокните салфеткой. Если салфетка окажется сухой, значит, изделие справилось с задачей!

В своей первой коляске малыш будет гулять с рождения до 6–8 месяцев, пока не научится сидеть. Коляска-люлька состоит из шасси и короба люльки, где спит малыш. Весит 6–10 кг.

У хорошей люльки:

• Внутренняя обивка и матрас выполнены из натуральных дышащих материалов. Их можно снять и постирать.
• Спинка жёсткая и плоская, чтобы позвоночник ребёнка мог правильно развиваться.
• Капюшон и колёса не издают громких звуков, чтобы ребёнок не пугался и не просыпался во время прогулки.
• Между капюшоном и фартуком нет щелей, чтобы ребёнка не продувало.
• Лёгкая и маневренная, чтобы вам было легко ей управлять 

В роддоме потребуется: 

1. документы - паспорт, обменная карта, Снилс, полис, родовой сертификат, направления от консультации, если есть
2. Телефон и зарядка к нему
3. Бутылка воды
4. Резиновые тапочки 
5. Ночная сорочка и халат. Здесь по желанию, так как в роддомах есть на всех в удобном свободном размере over size
6. Средства личной гигиены себе и малышу. Это должна быть качественная гипоаллергенная косметика , без отдушек: жидкое мыло,зубная щетка, влажные салфетки, крем под подгузник, мазь для сосков, молочко или крем для тела и бальзам для губ (в родильных отделениях очень сухой воздух в осенне-зимний период)
7. Гигиенические  послеродовые трусики для выделений 
8. Бюстгальтер для кормления, особенно, если большая грудь.
9. Одноразовые вкладыши в бюстгальтер. 
10. Подгузники для малыша подходящего размера из расчета 4-7шт на сутки
11. Комбинезоны, боди, слипы, шапочка для малыша, если планируете одевать малыша в своё.

Специалисты выделяют ряд продуктов, которые нельзя есть при кормлении грудью в больших количествах – их употребление необходимо ограничивать или исключить: 

- фрукты: все экзотические фрукты, цитрусовые, красные яблоки, вишня, черешня и т.д.
- овощи: огурцы, помидоры, сладкий перец;
- морепродукты: раки, крабы, креветки, мидии, устрицы, икра, скумбрия;
- мясные изделия «из магазина»: колбасы, копчености, любые консервы;
- жареное, острое, соленое;
- майонез, кетчуп;
- черный хлеб;
- сладости: шоколад, мороженое, халва, сдоба, леденцы, кондитерские изделия;
- алкоголь в любом виде и количестве.

Полный список нежелательных продуктов составить сложно, поскольку аллергия, колики, восприимчивость малыша к вкусу молока – явления сугубо индивидуальные. 

Уход за кожей новорожденного должен включать специальную детскую гипоаллергенную косметику с легкой текстурой, которая быстро впитывается и позволяет коже дышать, смягчать ее и укреплять защитные свойства.

Крем под подгузник Наносите на чистую кожу в области пеленания, а также на кожные складочки. Подходит для ежедневного использования: успокаивает и защищает кожу, создаёт специальный защитный слой и предотвращает появление воспалений и опрелостей.

Детский шампунь и гель для подмывания необходимы для очищения кожи, размягчения корочек на голове, делая кожу и волосы мягкими и не раздражая глазки.

Увлажняющее молочко Кожа младенца может сохнуть из за особенностей отопления в квартирах и недостаточной влажности в воздухе. Лёгкая текстура увлажняющего средства вернёт мягкость и бархатистость, а также защитит кожу от вредного воздействия внешней среды

Детское масло для очищения и массажа
Незаменимая вещь в первые месяцы жизни, когда необходим массаж животика. Масло улучшает скольжение рук по коже, делая прикосновения еще более нежными и приятными. 

Сбор трав для купания имеет широкий спектр действия: противоспалительное, ранозаживляющее, дезинфицирующее, успокаивающее, смягчающее, спазмолитическое и
болеутоляющее. Регулярное применение помогает в лечении опрелостей, крапивницы и других проблем с кожей малыша.

Людмила Петрановская «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка» 
Эта книга помогает в трудную минуту успокоиться и взглянуть на себя и своего ребенка со стороны. Многие мамы говорят об этой книге как о прекрасном психотерапевтическом средстве.

Мария Савина «Лайфхак для мамочек»
Книга написана от лица мамы, которая впервые познала материнство. Много полезной информации: как укладывать малыша спать, как купать, как одевать по погоде, что можно кушать маме во время грудного вскармливания и даже как похудеть после родов. А особенно ценно для недавно родивших мам - это доля юмора и моральной поддержки!

Комаровский Е.О «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» Книга, по которой выросли несколько тысяч детей в России и стран СНГ. Автор рассказывает о своей системе воспитания, развития и сохранения здоровья детей. 

Грентли Дик Рид. "Роды без страха" 
Роды могут быть без боли, если в них не будет места страху! Практические советы о том, как нужно расслабляться, какие бывают позы в родах и как собственно идет физиологический процесс родов.

Елена Никитина «Я учусь быть мамой»
Автор с высоты собственного опыта, рассказывает, как трудно молодой женщине справляться с обязанностями мамы, но в ее силах преодолеть любые сложности, ведь материнство заложено в женщине на генетическом уровне.

Ирина Рюхова «200 вопросов о кормлении грудью»
Молодая мама сможет узнать, как правильно кормить малыша, как организовать быт с младенцем, с какого возраста можно начинать прикорм и еще многое другое, то, что поможет с оптимизмом отнестись даже к нелегким моментам.